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睡眠障害 [テレビ]
いやいや、これはちょっと驚きでした！！
夜ベッドに入ってすぐ眠れる人は、睡眠障害の可能性が高いそうなんです。
私、ベッドに入ってすぐ寝れます（笑）
睡眠障害なんですかね～。
昨日の夜のテレビ「ジョブチューン」でやってました。
寝付きが良すぎるというのは必要な睡眠量が足りていない証拠なんだそうで、行動誘発性睡眠不足症候群という障害になる可能性が高いとか…。
睡眠のエキスパートといわれる菅原洋平医師が仰るには、ベッドに入ってから10分ぐらいで眠るような体質が良いそうです。
ちなみに、菅原医師の書かれた「あなたの人生を変える睡眠の法則」は、13万部を超える大ベストセラーとなっているそうで～す。
 あなたの人生を変える睡眠の法則 [ 菅原洋平 ] |
永山絢斗 [テレビ]
永山絢斗。ながやまけんとと読むそうです。
女優の満島ひかりさんが離婚されて、永山絢斗さんとお付き合いされていることが報じられたんですが、正直「永山絢斗ってダレ？」状態でした（笑）
ググってみると、なんと俳優の瑛太さんの実の弟さんでした。
ということは、お義姉さんがあの木村カエラさんってことだｗ
現在は、TBSのドラマ「重版出来!」の中田伯役で出演中で～す。
松本潤 [テレビ]
今朝のＴＢＳテレビ「白熱ライブ・ビビット」に、嵐の松本潤さんが出演されてました。もちろん番宣です（笑）
日曜９時のドラマで、松潤初の弁護士役だということでしたが、そのなかで現役の弁護士の三輪記子さんからのアドバイスが笑えました。
そのアドバイスとは「常に何かを考えている風にするのが良い」ということ…。
松潤が考えている風の演技をすると、香川照之さんがすかさず「それは何も考えていないということだろうか」とツッコミを入れてました。
ドラマ「９９・９―刑事専門弁護士―」は４月１７日のスタート。なんだかすごく面白いドラマになりそうですね♪
旅館 神仙 [テレビ]
まぁ、離れではあるんですけど、ちょっと驚きの価格！！
お料理はどれも素晴らしかったのですが、伊勢海老のお造りはとても美味しそうで、油断してたら涎が垂れそうでした（笑）
一生に一度でいいからこんな旅館でゆっくりとした時間を楽しみたいものですね♪
このお宿、もちろんリーズナブルなお値段のお部屋もありますし、女性には好きな色柄の浴衣を無料貸出ししてくれます。
高千穂峡みたいな神聖な場所に来たなら、やっぱりホテルじゃなくて落ち着いた佇まいの日本旅館に泊まりたいですよね（笑）
